Punkter i øret kan stimuleres for å for eksempel dempe stress og uro, hjelpe fordøyelsen og bedre søvnen. Jeg bruker også såkalte ørefrø på punktene som du selv kan stimulere for forlenget effekt etter hjemkomst.
Øreakupunktur er en form for refleksologi eller soneterapi hvor bestemte punkter i øret stimuleres ved hjelp av nåler eller ørefrø (små frø festet med plaster).
I øret finnes soner/punkter som gjenspeiler og har virkning på hele kroppen (organer, kjertler og vev). Disse punktene er ofte ømme ved sykdom og ubalanse og det kan være til hjelp å stimulere disse punktene for å «minne kroppen på» hvor fokuset og energien bør være.